Приветствую всех учеников.
Задание на сегодня👇
Задание на 30.09.2020 (все группы)
|
Приветствую всех учеников.
Задание на сегодня👇
Посмотреть мультфильм «Балерина», «Мэри Поппинс возвращается», балет «Щелкунчик»
После просмотра, нарисовать самые запомнившиеся моменты.
1. Прыжки соте по 6 позиции. Делаем по 10 раз, 4-5 повторений. Задача выпрыгивать высоко, следим за спиной,стопы не расклеиваются, руки на талии,локти четко смотрят в стороны,живот подтянут.
2. Прыжки соте по 6 поз. и прыжки с пожатыми ногами, задача найти 3 точку в квартире (считаем направо). 4 прыжка соте, 4 прыжка с поджатыми ногами. 4-5 повторений
3. Прыжки с поджатыми ногами (пятками стукаем по попе,успеваем в воздухе натянуть стопы, приземляемся на полную стопу и тихо!). 4-5 повторений
4. Стульчик (встали в 1 позицию,руки наверх в замок,вывернули замок,руки над головой,подбородок поднять,лопатки свели и вперёд наклонились РОВНОЙ спиной).4 счёта держим «стульчик», 4 счёта опустились вниз,колени ВТЯНУТЫ! 4-5 повторений
Упражнения на равновесие
5. Встали в 6 позицию, руки вытянули вперёд, правая нога на пасе. Чередуем ноги. Считаем до 10 и смена. 4-5 повторений
6. То же самое, что и в пункте «5», только руки вытянули в стороны,правая-левая нога на пасе
7. Встали в 6 позицию, руки убрали на талию, выросли на релеве и сели на «корточки», пятки оторваны от пола,колени вместе,6 позиция в ногах, руки на талии, спина ровная). Считаем до 20, 4-5 повторений
Партер
1. Стопы (вытянули-сократили/ поинт-флекс) 30 раз
2. Ножницы (упр. на мышцы пресса) две 8-ки делаем ножницы, две 8-ки держим на весу.
3. Легли на живот,руки убрали под подбородок, стопы в 1 позиции, так, чтобы пятки легли на пол,колени втянули, сжимаем попу крепко. Сжали попы и медленно считаем до 10.
Блок упражнений на спину
4. Лодочка (следим за вытянутыми стопами,колени выключены,руки впереди,локти не сгибаем, вытянулись на верх и удерживаем положение) считаем так же до 10
5. Лодка плывет по волнам (упр выполняется из положения «лодочка», и раскачиваемся вперёд-назад, все тело напряжено,НЕ отталкиваемся руками от пола). Родитель может помочь ребёнку, вытянулись в исходное положение и раскачаемся, руки наверх-ноги в пол, ноги наверх-руки в пол, как качели. считаем до 20
6. Плывем по воде (руки убрали за голову,локти смотря в стороны,поднимаем спину,голову назад не откидываем,руками круговые движения вверх-вниз,как-будто плывем по воде,следим,чтобы руки были над полом,лопатки сводились)
7. Вазочка (обхватили руками щиколотки с внешней стороны и вытянулись наверх) до 10 считаем
8. Лягушка ( руки прямые, вытянулись на ладонях,плечи назад,лопатки сводим, стопы натянули и до головы достали. Родитель может помочь немного плачи увести назад,чтоб ребёнок почувствовал,как лопатки «задали карандаш». До 10 считаем
9. Кошка злая-добрая (злая-спину прогнули ,голова вниз,руки не отрываем от пола, добрая-прогибаемся в пояснице,руки не отрываются от пола). 10 раз
По окончании упражнений на спину легли в позу «кошечка потянулась», дали минуту полежать отдохнуть ребёнку.
10. Легли в Краба (ложимся на живот,руки убрали под подбородок,пятки вместе собрали,колени в стороны,попу прижали к полу,следим за стопами,они должны быть приклеены к полы), лежим 2-3 минуты, можно включить мелодию или песню и лежим до конца этой песни.
11. Бабочка (сели на попу,колени приклеены к полу,пятки вместе,спина ровная) 1 минуту бабочка машет крыльями, потом поднимаем руки наверх и ложимся вперёд,бабочка уснула и спит 2-3 минуты,включаем песню.
12. Складочка (ноги вместе собрали,стопы сократили на себя (Флекс) , взяли ручками за большие пальцы ног,следим за ровной спиной,тянемся НЕ лбом, а ГРУДНОЙ КЛЕТКОЙ, пятки оторваны от пола, ВАЖНО! Колени прямые,если ребёнок не может достать до стоп,то держим за щиколотку). Считаем до 20.
13. Ноги широко раскрыли, стопы сократили на себя (флекс), спина ровная, правой рукой обняли живот,левой рукой наклонились к правой ноге,ухо положить на колено) к правой ноге,потом поменяли положение,к левой ноге. Колени должны быть выключены. Держим по 10 раз к каждой ноге, 4 раза наклон к каждой ноге.
14. Ноги широко раскрыты,стопы сокращены на себя (флекс), ровной спиной наклонились вперёд,животик поцеловал пол,руки впереди ровные. Лежим 2-3 минуты под весёлую музыку, стараемся лечь на пол как можно ниже.
15. Планка 1 мин
16. Шпагаты по 1 мин на каждом
Мягкая игрушка 2 год!
25.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Работа с фетром https://vk.com/wall-45334758_1047
Приветствую всех учеников.
Задание на сегодня👇
1. Прыжки соте по 6 позиции. Делаем по 10 раз, 4-5 повторений. Задача выпрыгивать высоко, следим за спиной,стопы не расклеиваются, руки на талии,локти четко смотрят в стороны,живот подтянут.
2. Прыжки соте по 6 поз. и прыжки с пожатыми ногами, задача найти 3 точку в квартире (считаем направо). 4 прыжка соте, 4 прыжка с поджатыми ногами. 4-5 повторений
3. Прыжки с поджатыми ногами (пятками стукаем по попе,успеваем в воздухе натянуть стопы, приземляемся на полную стопу и тихо!). 4-5 повторений
4. Стульчик (встали в 1 позицию,руки наверх в замок,вывернули замок,руки над головой,подбородок поднять,лопатки свели и вперёд наклонились РОВНОЙ спиной).4 счёта держим «стульчик», 4 счёта опустились вниз,колени ВТЯНУТЫ! 4-5 повторений
Упражнения на равновесие
5. Встали в 6 позицию, руки вытянули вперёд, правая нога на пасе. Чередуем ноги. Считаем до 10 и смена. 4-5 повторений
6. То же самое, что и в пункте «5», только руки вытянули в стороны,правая-левая нога на пасе
7. Встали в 6 позицию, руки убрали на талию, выросли на релеве и сели на «корточки», пятки оторваны от пола,колени вместе,6 позиция в ногах, руки на талии, спина ровная). Считаем до 20, 4-5 повторений
Партер
1. Стопы (вытянули-сократили/ поинт-флекс) 30 раз
2. Ножницы (упр. на мышцы пресса) две 8-ки делаем ножницы, две 8-ки держим на весу.
3. Легли на живот,руки убрали под подбородок, стопы в 1 позиции, так, чтобы пятки легли на пол,колени втянули, сжимаем попу крепко. Сжали попы и медленно считаем до 10.
Блок упражнений на спину
4. Лодочка (следим за вытянутыми стопами,колени выключены,руки впереди,локти не сгибаем, вытянулись на верх и удерживаем положение) считаем так же до 10
5. Лодка плывет по волнам (упр выполняется из положения «лодочка», и раскачиваемся вперёд-назад, все тело напряжено,НЕ отталкиваемся руками от пола). Родитель может помочь ребёнку, вытянулись в исходное положение и раскачаемся, руки наверх-ноги в пол, ноги наверх-руки в пол, как качели. считаем до 20
6. Плывем по воде (руки убрали за голову,локти смотря в стороны,поднимаем спину,голову назад не откидываем,руками круговые движения вверх-вниз,как-будто плывем по воде,следим,чтобы руки были над полом,лопатки сводились)
7. Вазочка (обхватили руками щиколотки с внешней стороны и вытянулись наверх) до 10 считаем
8. Лягушка ( руки прямые, вытянулись на ладонях,плечи назад,лопатки сводим, стопы натянули и до головы достали. Родитель может помочь немного плачи увести назад,чтоб ребёнок почувствовал,как лопатки «задали карандаш». До 10 считаем
9. Кошка злая-добрая (злая-спину прогнули ,голова вниз,руки не отрываем от пола, добрая-прогибаемся в пояснице,руки не отрываются от пола). 10 раз
По окончании упражнений на спину легли в позу «кошечка потянулась», дали минуту полежать отдохнуть ребёнку.
10. Легли в Краба (ложимся на живот,руки убрали под подбородок,пятки вместе собрали,колени в стороны,попу прижали к полу,следим за стопами,они должны быть приклеены к полы), лежим 2-3 минуты, можно включить мелодию или песню и лежим до конца этой песни.
11. Бабочка (сели на попу,колени приклеены к полу,пятки вместе,спина ровная) 1 минуту бабочка машет крыльями, потом поднимаем руки наверх и ложимся вперёд,бабочка уснула и спит 2-3 минуты,включаем песню.
12. Складочка (ноги вместе собрали,стопы сократили на себя (Флекс) , взяли ручками за большие пальцы ног,следим за ровной спиной,тянемся НЕ лбом, а ГРУДНОЙ КЛЕТКОЙ, пятки оторваны от пола, ВАЖНО! Колени прямые,если ребёнок не может достать до стоп,то держим за щиколотку). Считаем до 20.
13. Ноги широко раскрыли, стопы сократили на себя (флекс), спина ровная, правой рукой обняли живот,левой рукой наклонились к правой ноге,ухо положить на колено) к правой ноге,потом поменяли положение,к левой ноге. Колени должны быть выключены. Держим по 10 раз к каждой ноге, 4 раза наклон к каждой ноге.
14. Ноги широко раскрыты,стопы сокращены на себя (флекс), ровной спиной наклонились вперёд,животик поцеловал пол,руки впереди ровные. Лежим 2-3 минуты под весёлую музыку, стараемся лечь на пол как можно ниже.
15. Шпагаты по 1 мин на каждом
16. Планка 1 мин
Приветствую всех учеников.
Задание на сегодня.
Повторяем комбинации👇
Партия «Зайцев»
Партия «Морковок»
Бисероплетение 2 год!
24.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Объёмные фигурки в технике параллельного плетения. https://vk.com/wall-45334758_1045
Бисероплетение 1 год!
24.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Техника параллельного плетения «Стрекоза» https://vk.com/wall-45334758_1044
Добрый день, дорогие
ребята!
Сегодня мы начнем новую работу над созданием декоративного панно из пуговиц "Осеннее дерево"
Для работы понадобиться:
1.Пуговицы разные по размеру, цвету и форме;
2.Кисть и краски: коричневая, синяя, желтая, красная, зеленая;
3.Фото рамка;
4.Клеевой пистолет;
5.Клей ПВА, пищевая пленка, губка.
1.Начнем работу с тонирования бумаги.
Тонирование пищевой пленкой.
Смочите лист бумаги при помощи влажной губки, разрисуйте бумагу акварельными красками (синей, желтой, красной, зеленой), при помощи губки не давая высыхать. Наложите на лист бумаги пленку (по размеру чуть больше листа), прижмите ее и переверните вниз пленкой. Оставьте так до полного высыхания. Бумага должна быть плотной, пленка тонкая.
2. Как только тонированный лист высох, приступаем к следующему этапу.
Нужно коричневой краской нарисовать основу дерева – это ствол и ветки. Можно взять трафарет дерева, обвести простым карандашом, затем закрасить коричневой краской. И дать высохнуть. Основа готова.
3. Готовую основу декоративного панно «Осеннее дерево» необходимо поместить в фото рамку.
Для этого мы нагреваем
клей в клеевом пистолете, берем фото рамку и наносим толстым слоем клей на
тыльную сторону (заднюю стенку) рамки, и приклеиваем рамку к нашей основе, на
которой изображен ствол дерева. Делаем это быстро, чтобы клей не успел
высохнуть.
¡Hola, amigos!
Сегодня мы с вами будем тренироваться в произношении!
Из видео выбираем три скороговорки и тренируемся в их произношении.
Видео отчёт присылаем на почту tania_nikiforova@mail.ru
Мягкая игрушка 1 год!
23.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Продолжаем знакомиться со швами. https://vk.com/wall-45334758_1042
Мягкая игрушка 2 год!
23.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Шьём замечательного лиса. https://vk.com/wall-45334758_1041
Задание на 23.09.2020 (все группы)
Тема:Актерское мастерство.
Теория. Практика. |
Физические упражнения на выработку умения ощущать работу мышц и подчинять ее своей воле.
Физические упражнения по освоению способов мгновенной ориентировки.
Упражнения и игры по теме: «Сценическое внимание».
Контрольное задание. Видео отчет. Отчет на
почту: |
innanikolaevna2011@gmai.com или WhatsApp
Приветствую всех учеников.
Задание на сегодня
1. Прыжки соте по 6 позиции. Делаем по 10 раз, 4-5 повторений. Задача выпрыгивать высоко, следим за спиной,стопы не расклеиваются, руки на талии,локти четко смотрят в стороны,живот подтянут.
2. Прыжки соте по 6 поз. и прыжки с пожатыми ногами, задача найти 3 точку в квартире (считаем направо). 4 прыжка соте, 4 прыжка с поджатыми ногами. 4-5 повторений
3. Прыжки с поджатыми ногами (пятками стукаем по попе,успеваем в воздухе натянуть стопы, приземляемся на полную стопу и тихо!). 4-5 повторений
4. Стульчик (встали в 1 позицию,руки наверх в замок,вывернули замок,руки над головой,подбородок поднять,лопатки свели и вперёд наклонились РОВНОЙ спиной).4 счёта держим «стульчик», 4 счёта опустились вниз,колени ВТЯНУТЫ! 4-5 повторений
Упражнения на равновесие
5. Встали в 6 позицию, руки вытянули вперёд, правая нога на пасе. Чередуем ноги. Считаем до 10 и смена. 4-5 повторений
6. То же самое, что и в пункте «5», только руки вытянули в стороны,правая-левая нога на пасе
7. Встали в 6 позицию, руки убрали на талию, выросли на релеве и сели на «корточки», пятки оторваны от пола,колени вместе,6 позиция в ногах, руки на талии, спина ровная). Считаем до 20, 4-5 повторений
Партер
1. Стопы (вытянули-сократили/ поинт-флекс) 30 раз
2. Ножницы (упр. на мышцы пресса) две 8-ки делаем ножницы, две 8-ки держим на весу.
3. Легли на живот,руки убрали под подбородок, стопы в 1 позиции, так, чтобы пятки легли на пол,колени втянули, сжимаем попу крепко. Сжали попы и медленно считаем до 10.
Блок упражнений на спину
4. Лодочка (следим за вытянутыми стопами,колени выключены,руки впереди,локти не сгибаем, вытянулись на верх и удерживаем положение) считаем так же до 10
5. Лодка плывет по волнам (упр выполняется из положения «лодочка», и раскачиваемся вперёд-назад, все тело напряжено,НЕ отталкиваемся руками от пола). Родитель может помочь ребёнку, вытянулись в исходное положение и раскачаемся, руки наверх-ноги в пол, ноги наверх-руки в пол, как качели. считаем до 20
6. Плывем по воде (руки убрали за голову,локти смотря в стороны,поднимаем спину,голову назад не откидываем,руками круговые движения вверх-вниз,как-будто плывем по воде,следим,чтобы руки были над полом,лопатки сводились)
7. Вазочка (обхватили руками щиколотки с внешней стороны и вытянулись наверх) до 10 считаем
8. Лягушка ( руки прямые, вытянулись на ладонях,плечи назад,лопатки сводим, стопы натянули и до головы достали. Родитель может помочь немного плачи увести назад,чтоб ребёнок почувствовал,как лопатки «задали карандаш». До 10 считаем
9. Кошка злая-добрая (злая-спину прогнули ,голова вниз,руки не отрываем от пола, добрая-прогибаемся в пояснице,руки не отрываются от пола). 10 раз
По окончании упражнений на спину легли в позу «кошечка потянулась», дали минуту полежать отдохнуть ребёнку.
10. Легли в Краба (ложимся на живот,руки убрали под подбородок,пятки вместе собрали,колени в стороны,попу прижали к полу,следим за стопами,они должны быть приклеены к полы), лежим 2-3 минуты, можно включить мелодию или песню и лежим до конца этой песни.
11. Бабочка (сели на попу,колени приклеены к полу,пятки вместе,спина ровная) 1 минуту бабочка машет крыльями, потом поднимаем руки наверх и ложимся вперёд,бабочка уснула и спит 2-3 минуты,включаем песню.
12. Складочка (ноги вместе собрали,стопы сократили на себя (Флекс) , взяли ручками за большие пальцы ног,следим за ровной спиной,тянемся НЕ лбом, а ГРУДНОЙ КЛЕТКОЙ, пятки оторваны от пола, ВАЖНО! Колени прямые,если ребёнок не может достать до стоп,то держим за щиколотку). Считаем до 20.
13. Ноги широко раскрыли, стопы сократили на себя (флекс), спина ровная, правой рукой обняли живот,левой рукой наклонились к правой ноге,ухо положить на колено) к правой ноге,потом поменяли положение,к левой ноге. Колени должны быть выключены. Держим по 10 раз к каждой ноге, 4 раза наклон к каждой ноге.
14. Ноги широко раскрыты,стопы сокращены на себя (флекс), ровной спиной наклонились вперёд,животик поцеловал пол,руки впереди ровные. Лежим 2-3 минуты под весёлую музыку, стараемся лечь на пол как можно
15. Шпагаты по 1 мин на каждом
Мягкая игрушка 2 год!
22.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Шьём игольницу для мамы. https://vk.com/wall-45334758_1038
Мягкая игрушка 1 год!
22.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Шьём котика. https://vk.com/wall-45334758_1037
Школа рукоделия! 2 год
Педагог: Сидельцева Галина Владимировна
Макраме. https://vk.com/wall-198455525_22
Для работы вам понадобиться:
1.Ракушки и камушки;
2.Краски: синяя, белая, желтая;
3.Фото рамка;
4.Клеевой пистолет;
5.Клей ПВА
Краска на картине высохла и следующее что нам нужно подготовить, это клей ПВА, мелкие камушки и битые ракушки
ТЕМА: Упражнения на гибкость. (Для всех групп)
Теория.
Практика.
Упражнения на увеличение эластичности мышц. |
https://vse-kursy.com/read/293-uroki-stretchinga-onlain-dlya-nachinayuschih.html
Видео отчет на почту: |
innanikolaevna2011@gmai.com или WhatsApp
Бисероплетение 2 год!
21.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Объёмные фигурки в технике параллельного плетения. https://vk.com/wall-45334758_1034
Бисероплетение 1 год!
21.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
«Бабочка» техника параллельного плетения. https://vk.com/wall-45334758_1035
Приветствую всех учеников.
Задание на сегодня
Прыжки соте по 6 позиции. Делаем по 10 раз, 4-5 повторений. Задача выпрыгивать высоко, следим за спиной,стопы не расклеиваются, руки на талии,локти четко смотрят в стороны,живот подтянут.
2. Прыжки соте по 6 поз. и прыжки с пожатыми ногами, задача найти 3 точку в квартире (считаем направо). 4 прыжка соте, 4 прыжка с поджатыми ногами. 4-5 повторений
3. Прыжки с поджатыми ногами (пятками стукаем по попе,успеваем в воздухе натянуть стопы, приземляемся на полную стопу и тихо!). 4-5 повторений
4. Стульчик (встали в 1 позицию,руки наверх в замок,вывернули замок,руки над головой,подбородок поднять,лопатки свели и вперёд наклонились РОВНОЙ спиной).4 счёта держим «стульчик», 4 счёта опустились вниз,колени ВТЯНУТЫ! 4-5 повторений
Упражнения на равновесие
5. Встали в 6 позицию, руки вытянули вперёд, правая нога на пасе. Чередуем ноги. Считаем до 10 и смена. 4-5 повторений
6. То же самое, что и в пункте «5», только руки вытянули в стороны,правая-левая нога на пасе
7. Встали в 6 позицию, руки убрали на талию, выросли на релеве и сели на «корточки», пятки оторваны от пола,колени вместе,6 позиция в ногах, руки на талии, спина ровная). Считаем до 20, 4-5 повторений
8. Сели в шпагаты по 1 минуте на каждом
9. Планка 1 минута
Добрый день, дорогие друзья!
Меня зовут Татьяна Борисовна и я буду вести испанский театр кукол! (по программам дополнительного образования ГБОУ гимназии №5
Продолжаем подготовительный этап!
Занятия будут проходить по средам и пятницам через видео конференции в Zoom, ссылки на которые я буду выкладывать здесь. А сегодня мы с вами просто познакомимся!
!Hola! Me llamo Tatiana Borisovna y vamos explorar el mundo maravilloso de teatro! Vamos practicar espanol, jugar y crear las obras increibles!
Практика для нашей первой конференции:
Записать видео-презентацию на испанском. В видео-презентации кратко рассказываем о себе:
Рисуем основу для листьев дуба. Один будет лежать поверх другого. Через середину проводим осевую линию. Слева виден хвостик дубового листа.
2 группа
Ветка березы с листьями
Инструменты и материалы:
Добрый день, дорогие друзья!
Меня зовут Татьяна Борисовна и я буду вести испанский театр! (по программам дополнительного образования ГБОУ гимназии №513)
Сегодня у нас с вами вводное занятие!
Занятия будут проходить по средам и пятницам через видео конференции в Zoom, ссылки на которые я буду выкладывать здесь. А сегодня мы с вами просто познакомимся!
!Hola! Me llamo Tatiana Borisovna y vamos explorar el mundo maravilloso de teatro! Vamos practicar espanol, jugar y crear las obras increibles!
Практика для нашей первой конференции:
Записать видео-презентацию на испанском. В видео-презентации кратко рассказываем о себе:
Школа рукоделия 1 год!
18.09.2020
Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна
Вводное занятие. https://vk.com/wall-45334758_1029
Здравствуйте, дорогие ребята!
Меня зовут Екатерина Владимировна.
Я руководитель занятий курса "Волшебная кисточка"
(по программам дополнительного образования ГБОУ гимназии №513)
Мы будем учиться рисовать, фантазировать, составляя несложные композиции, разбираться в цветовых сочетаниях и правильно использовать разные художественные материалы.
Наши занятия будут проходить дистанционно.
Для занятий вам понадобятся следующие материалы:
· Акварель
· Гуашь
· Восковые мелки
· Цветные карандаши
· Фломастеры
· Простой карандаш
· Стирательная резинка
· Точилка
· Альбом или пачка листов для черчения
Задание на 17.09.2020
Для 1 и 2 группы
Сегодня я предлагаю вам присоединиться к участию во всероссийском конкурсе творческих работ на тему энергосбережения и экологии.
Таблички-памятки помогут вам определиться с сюжетом вашего рисунка.
Требования к работе:
· Работа должна быть представлена в формате не менее А4 и не более А3.
· соответствовать заявленной теме Конкурса «#ВместеЯрче»;
· иметь название (по желанию автора);
· быть яркой, красочной, выполненной карандашами, фломастерами и/или красками;
· Быть авторской, не копируйте, пожалуйста, чужие идеи;
· Быть аккуратной.
Рисунки по этой теме можно отправлять на почту k.turalina@gmail.com по 25.09.2020. Для того, что бы задать вопрос по поводу рисунка, можно также написать на эту почту. Творческих успехов!
Бисероплетение 1 год! 31.05.2021 Педагог: Дмитриева Татьяна Михайловна https://vk.com/club45334758 Бисероплетение 1год! 24.05.2021 Педагог:...