31 мая
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Выучить стишок и движения
Поочерёдное выставление ноги вперёд на пятку
Дружно ножки выставляем,
Танцевать не устаём.
На весёлый танец польку
Всех друзей своих зовём
(Поочерёдно выставлять то правую, то левую ногу на пятку. Одновременно раскрыть руки в стороны и возвращать на пояс).
Задание: до 1 июня прислать ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
27 мая
Тема "Концертная деятельность и посещение профильных мероприятий"
Посмотреть танцевальную миниатюру: https://www.youtube.com/watch?v=mZ9Wnmbt68w
Ответить на вопросы: О чем она? Какой характер танца? Какие персонажи? Какие эмоции вызвал танец?
Задание: до 31 мая прислать ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
25 мая
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Выучить стишок и движения
Марш и бег
Слон шагает по дорожке:
Топ, топ, топ, топ.
(Идти медленно, высоко поднимая колени)
А за ним шагает кошка:
Топ-топ-топ, топ-топ-топ.
(Легко бежать на носочках)
Задание: до 27 мая прислать ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
24 мая
Тема "Современная хореография"
Сегодня разберем работу в партере, то есть на полу. Разобрать комбинацию под счет.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=CgS5oH3Cnfo
Задание: до 25 мая прислать ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
20 мая
Тема "Уличная хореография"
Теперь исполнить движения танца "Пчеловод" под музыку: https://www.youtube.com/watch?v=_VzjDnloL3Q&t=197s
Задание: до 24 мая прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
18 мая
Тема "Уличная хореография"
Исполнить движения танца "Пчеловод" (целиком под счёт): https://www.youtube.com/watch?v=_VzjDnloL3Q&t=197s
Задание: до 20 мая прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
17 мая
Тема "Уличная хореография"
Выучить движения танца "Пчеловод" (со 2 минуты видео до конца): https://www.youtube.com/watch?v=_VzjDnloL3Q&t=197s
Задание: до 18 мая прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
13 мая
Тема "Уличная хореография"
Выучить движения танца "Пчеловод" (2 минуты видео): https://www.youtube.com/watch?v=_VzjDnloL3Q&t=197s
Задание: до 17 мая прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
11 мая
Тема "Концертная деятельность и посещение профильных мероприятий"
Найти на Ютуб 5 танцев, посвященных 9 мая , выбрать 1, прислать ссылку мне и объяснить почему понравился именно он.
Задание: до 13 мая прислать ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
6 мая
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Выучить стишок и движения
Козлик
Вышел козлик погулять,
Стал он прыгать и скакать.
(Притопывая одной ногой, подпрыгивая на другой, Руки, сжатые в кулачки, развести в стороны и возвращать в исходное положение)
Козлик ножками стучит,
По-козлиному кричит:
"Бээ-э-э"!
(Делать руками «рожки» и выполнять быстрые притопы ногами)
Задание: до 11 мая прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
4 мая
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Выучить стишок и движения
Притопы
Как я топну ногой,
Да притопну другой!
Выходи, подружка в круг
Танцевать со мной, мой друг.
(Кулачки на поясе. На каждый притоп легко пружинить)
Задание: до 6 мая прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
29 апреля
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Сегодня занятие посвящается Международному дню танца.
По этому случаю для тебя приготовлена викторина.
Тебе необходимо перейти по ссылке и ответить на вопросы: https://onlinetestpad.com/o7z565segfdaw
Задание: срок выполнения викторины до 11 мая
Удачи!
27 апреля
Тема "Современная хореография"
Подобрать музыку и исполнить связку предыдущего задания под нее
Соединить в одну связку 4 элемента:
"твист" и "спираль","баррель"," штопор"
Задание: до 29 апреля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
26 апреля
Тема "Современная хореография"
Соединить в одну связку 4 элемента:
"твист" и "спираль".
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=STvxNJ8pKXk
элемент "баррель ": https://www.youtube.com/watch?v=OMjziz6nX5w
элемент "штопор" : https://www.youtube.com/watch?v=92gBze1mWOY
Задание: до 27 апреля прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
22 апреля
Тема "Уличная хореография"
Выученные ранее хип-хоп движения исполнить под музыку
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=GJfdGOgaGKA
Задание: до 26 апреля прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
20 апреля
Тема "Современная хореография"
Вспомним еще 2 элемента "твист" и "спираль".
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=STvxNJ8pKXk
Выполнить эти 2 элемента
Задание: до 22 апреля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
19 апреля
Тема "Современная хореография"
Вспомним элементы, которые мы изучили ранее:
элемент "баррель ": https://www.youtube.com/watch?v=OMjziz6nX5w
элемент "штопор" : https://www.youtube.com/watch?v=92gBze1mWOY
Выполнить эти элементы друг за другом
Задание: до 20 апреля прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
15 апреля
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Выучить стишок и движения
Качалочка
На полянке я скачу
И верёвочку кручу
(Выполнить подскоки на месте)
Ветерок, ты улетай
И скакать мне не мешай
(Качаться с ноги на ногу)
Задание: до 19 апреля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
13 апреля
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Выучить стишок и движения
Пружинка
На диванчике качаюсь
И совсем не устаю.
(Выполнить пружинку на двух ногах, руки держать на поясе.)
Как пружинка я сжимаюсь
И совсем не устаю.
(Приседать, обняв руками колени.)
Задание: до 15 апреля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
12 апреля
Тема "Уличная хореография"
Сегодня занятие посвящается Дню космонавтики.
Нужно нарисовать танцующего космонавта
Задание: до 13 апреля прислать фото рисунка https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
8 апреля
Тема "Уличная хореография"
Выучить хип-хоп движения
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=GJfdGOgaGKA
Задание: до 12 апреля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
6 апреля
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Выучить стишок и движение на стишок:
Боковой приставной шаг
Боком, боком мы шагаем,
В догонялки мы играем.
(Делаем боковой шаг вправо и приставляем
левую ногу рядом)
А теперь пойдём домой
По тропиночке лесной.
(Делаем приставной шаг влево и приставляем
правую ногу)
Задание: до 8 апреля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
5 апреля
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
К предыдущему заданию подобрать музыку и попробовать свой танец "Кошечки" исполнить под эту музыку.
Задание: до 6 апреля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
1 апреля
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Придумать связку под счёт на 4 восьмерки тема "Кошечки", используя изученные ранее элементы.
Задание: до 5 апреля прислать видео ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
30 марта
Тема "Концертная деятельность
и посещение профильных мероприятий"
Посмотреть миниатюру: https://www.youtube.com/watch?v=9u7-0TAe8b0
Ответить на вопросы: Понравилась или нет? Чем? Какой характер миниатюры?
Задание: до 1 апреля прислать ответ в любом удобном формате https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
29 марта
Тема "Современная хореография"
Сегодня разберем 2 новых элемента "твист" и "спираль".
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=STvxNJ8pKXk
Задание: до 30 марта прислать видео-ответ с выполнением элементов https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
25 марта
Тема "Современная хореография"
Разобрать хореографическую разминку : https://www.youtube.com/watch?v=a3mpsfhclFo
Задание: до 29 марта прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
23 марта
Тема "Уличная хореография"
Выполнить изученные элементы хип-хоп из видео под музыку:
https://www.youtube.com/watch?v=_5pHOl2Ot9s
Задание: до 25 марта прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
22 марта
Тема "Уличная хореография"
Разобрать элементы хип-хоп из видео: https://www.youtube.com/watch?v=_5pHOl2Ot9s
Задание: до 23 марта прислать видео-ответ с выполнением под счет https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
18 марта
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Придумать связку на 4 восьмерки тема "Цветочки", используя изученные ранее элементы.
Задание: до 22 марта прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
16 марта
Тема "Современная хореография"
Сегодня разберем новый элемент "баррель ": https://www.youtube.com/watch?v=OMjziz6nX5w
Задание: до 18 марта прислать видео-ответ с выполнением элемента https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
15 марта
Тема "Современная хореография"
Сегодня разберем новый элемент "штопор" : https://www.youtube.com/watch?v=92gBze1mWOY
Задание: до 16 марта прислать видео-ответ с выполнением элемента https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
11 марта
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Разобрать танец ( вторая половина) по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=BEfddFp1N8Y
Задание: до 15 марта прислать видео-ответ под счет https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
9 марта
Тема "Концертная деятельность
и посещение "
Посмотреть танец: https://www.youtube.com/watch?v=6Hqz3xOwfLE
Ответить на вопросы: Понравилась или нет? Чем? Какой характер номера?
Задание: до 11 марта прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
4 марта
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Разобрать танец до половины по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=BEfddFp1N8Y
Задание: до 9 марта прислать видео-ответ под счет https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
2 марта
Тема "Концертная деятельность и посещение профильных мероприятий"
Ответить на вопрос "Почему мне нравится танцевать?"
Задание: до 4 марта прислать ответ в любом формате https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
1 марта
Тема "Концертная деятельность
и посещение профильных мероприятий"
Представь себя режиссером. Придумай идею танцевального номера, посвященного празднику 8 марта. Напиши название и нарисуй танцовщиков в костюмах.
Задание: до 2 марта прислать фото рисунка https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
25 февраля.
Тема "Репетиционно-
постановочная работа"
Подобрать музыку и сделать под нее учебную комбинацию из предыдущего урока.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=WNzBZ9ch4mc
Задание: до 1 марта прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
18 февраля.
Тема "Репетиционно-
постановочная работа"
Разобрать и выучить под счет учебную комбинацию.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=WNzBZ9ch4mc
Задание: до 25 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
16 февраля.
Тема "Современная хореография"
Разобрать новый элемент "дельфин" и выполнить его самостоятельно.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=V10dxijCppc
Задание: до 18 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
15 февраля.
Тема "Современная хореография"
Подобрать музыку и сделать под музыку учебную комбинацию.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=CZIptDTP7aM
Задание: до 16 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
11 февраля.
Тема "Современная хореография "
Разобрать учебную комбинацию и выполнить под счет
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=CZIptDTP7aM
Задание: до 15 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
9 февраля.
Тема "Музыка и ритм "
Прослушать урок по ритму: https://www.youtube.com/watch?v=q95uzGtAmoI
Самостоятельно прохлопать представленные в уроке ритмы и выучить основыне определения.
Задание: до 11 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
8 февраля.
Тема "Уличная хореография"
Выучить учебную связку с постановкой рук в подстиле Олд Вэй
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=o1jqtTfcNHA
Задание: до 9 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
4 февраля.
Тема "Современная хореография"
Сегодня разберем технику правильного падения в современной хореографии. Разобрать варианты.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=rp1iDqMJbPI
Задание: до 8 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
2 февраля.
Тема "Современная хореография"
Сегодня разберем работу в партере, то есть на полу. Разобрать комбинацию под счет.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=CgS5oH3Cnfo
Задание: до 4 февраля прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
1 февраля.
Тема "Уличная хореография"
Разобрать базовые элементы подстиля OLD WAY (олд вэй)
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=hkTkNv8yRic
Задание: до 2 февраля прислать видео-ответ с выполнением базовых элементов https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
28 января.
Тема "Современная хореография"
Сегодня разберем 2 новых элемента "твист" и "спираль".
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=STvxNJ8pKXk
Задание: до 1 февраля прислать видео-ответ с выполнением новых элементов https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
26 января.
Тема "Уличная хореография"
Разобрать связку в стиле Vogue https://www.youtube.com/watch?v=CA60j_quWLY
Задание: до 28 января прислать видео-ответ с выполнением связки под счет https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
25 января.
Тема "Уличная хореография"
Сегодня разберем походку DUCK WALK (утиная походка)
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=C7j0qDptPa4&t=140s
Задание: до 26 января прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
21 января.
Тема "Уличная хореография"
Ближайшее время посвятим изучению одного из танцевальных стилей уличной хореографии - VOGUE
В этом стиле есть основные 4 категории : Runway, OldWay, NewWay, Femme Vogue.
Задание: Изучить в чем отличия этих категорий и прислать ответ в письменной форме до 25 января https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
19 января.
Тема "Современная хореография"
Сегодня вспоминаем танцевальную разминку.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=779CRghzXlw&t=19s
Задание: до 21 января прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
18 января.
Тема "Концертная деятельность и посещение профильных мероприятий"
Придумать и нарисовать свой костюм на тему "Снежинка".
Задание: Рисунок прислать до 19 января https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
14 января.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Продолжить совй танец еще на 4 восьмерки тема "Снежинка", используя изученные ранее элементы современной хореографии только в партере!
Задание: до 18 января прислать видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
12 января.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Подобрать музыку, подходящую под тему "Снежинка"
Сделать свой танец под эту музыку.
Задание: Прислать видео-ответ до 14 января https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
11 января.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Придумать собственный мини-танец на 4 восьмерки тема "Снежинка", используя изученные ранее элементы современной хореографии без партера, только наверху.
Задание: Прислать видео-ответ до 12 января https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
29 декабря.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Посмотреть небольшой мюзикл "Кошкин дом" https://www.youtube.com/watch?v=eQoZF2RaU_c
Ответить на вопросы:
- Понравился или нет? (если да, почему? если нет, почему?)
-О чем мюзикл?
-Какую роль в этом мюзикле ты бы хотел исполнить?
Задание: Прислать до 11 января в письменной форме https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
28 декабря.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Сегодня необходимо подобрать музыку к своей хореографии из предыдущего задания и исполнить ее уже под музыку.
Задание: Прислать до 29 декабря видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
24 декабря.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Придумать собственную танцевальную комбинацию из ранее изученных элементов любой хореографии на 2-4 восьмерки и сделать под счет.
Задание: Прислать до 28 декабря видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
22 декабря.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Подобрать музыку и сделать под нее элементы хип-хопа из предыдущего урока
техника по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=HSpHxNU00J8
Задание: Прислать до 24 декабря видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
21 декабря.
Тема "Репетиционно- постановочная работа"
Разобрать элементы танца "хип-хоп"
техника по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=HSpHxNU00J8
Задание: Прислать до 22 декабря видео-ответ с выполнением элементов https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
17 декабря.
Тема "Уличная хореография"
Посмотреть в интернете, какие бывают костюмы для исполнителей уличной хореографии.
Придумать и нарисовать свой костюм.
Задание: Прислать до 21 декабря фото рисунка https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
15 декабря.
Тема "Современная хореография"
Соединить 2 элемента (книжка и перекат через лопатки)
Техника по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=ipVHWY-fjGM
Техника по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=uY3VwdJJrJE
Задание: Прислать до 17 декабря видео-ответ https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
14 декабря.
Тема "Музыка и ритм"
Сегодня разберем, что такое Ритм и Метр в музыке.
Подробнее по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=VZnh8v-zbT0
Дать определение, что такое ритм и что такое музыкальный метр.
Задание: Прислать до 15 декабря ответ в письменной форме https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
10 декабря.
Тема "Современная хореография"
Сегодня изучим элемент "книжка".
Техника по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=uY3VwdJJrJE
Задание: Прислать до 14 декабря видео-ответ с выполнением элемента https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
8 декабря.
Тема "Современная хореография"
Сегодня изучим перекат через лопатки.
Техника по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=ipVHWY-fjGM
Задание: Прислать до 10 декабря видео-ответ с выполнением элемента https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
7 декабря.
Тема "Концертная деятельность и посещение профильных
мероприятий"
Посмотреть в интернете, какие бывают костюмы для исполнителей современной хореографии.
Придумать и нарисовать свой костюм.
Задание: Прислать до 8 декабря фото рисунка https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
3 декабря.
Тема "Репетиционно-постановочная работа"
Разобрать учебную комбинацию целиком. Подобрать музыку.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=B3WlG64kXO0&t=40s
Задание: Прислать до 7 декабря видео-ответ https://vk.com/nasteniks08 с выполнением комбинации целиком и под музыку.
Удачи!
1 декабря.
Тема "Современная хореография"
Разобрать учебную комбинацию с 3 минуты.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=B3WlG64kXO0&t=40s
Задание: Прислать до 3 декабря видео-ответ https://vk.com/nasteniks08 с выполнением разбора под счет.
Удачи!
30 ноября.
Разобрать учебную комбинацию до 3 минуты.
Техника по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=B3WlG64kXO0&t=40s
Задание: Прислать до 7 декабря видео-ответ с выполнением разбора под счет.
Удачи!
26 ноября.
Сегодня разберем положения стоп в современной хореографии
https://www.youtube.com/watch?v=KbfZmuTwSac
Задание: до 3 декабря прислать видео-отчет с положением стоп.
Удачи!
24 ноября.
Подобрать музыку и сделать изученную комбинацию под нее.
https://www.youtube.com/watch?v=Bj5MswBTeCw&list=PLBFSEbzBRK7rMGlB4l2WeoKo95eVNjuq6&index=36
Задание: до 1 декабря прислать видео отчет этой комбинации под музыку!
Удачи!
23 ноября.
Разобрать учебную комбинацию из ссылки: https://www.youtube.com/watch?v=Bj5MswBTeCw&list=PLBFSEbzBRK7rMGlB4l2WeoKo95eVNjuq6&index=36
Задание: до 30 ноября прислать видео отчет с выполнением комбинации под счет!
Удачи!
19 ноября.
Сегодня соединим оба изученных упражнения ARCH и CURVE
https://www.youtube.com/watch?v=xUVrmhKsgBI&list=PLBFSEbzBRK7rMGlB4l2WeoKo95eVNjuq6&index=35
Задание: до 26 ноября прислать видео отчет с выполнением этих двух упражнений плавно соединенных между собой!
Удачи!
17 ноября.
Сегодня разберем такое движение, как ARCH. Техника по ссылке c 3 минуты
https://www.youtube.com/watch?v=xUVrmhKsgBI&list=PLBFSEbzBRK7rMGlB4l2WeoKo95eVNjuq6&index=35
Задание: до 24 ноября прислать видео отчет c выполнением упражнения с разными позициями рук.
Удачи!
16 ноября.
Сегодня разберем такое движение, как CURVE. Техника по ссылке до 3 минуты
https://www.youtube.com/watch?v=xUVrmhKsgBI&list=PLBFSEbzBRK7rMGlB4l2WeoKo95eVNjuq6&index=35
Задание: до 23 ноября прислать видео отчет с выполнением этого упражнения по 5 раз вперед и в стороны.
Удачи!
12 ноября.
Сегодня соединим джазовые позиции ног и рук.
https://www.youtube.com/watch?v=TyMel_A3tVw
https://www.youtube.com/watch?v=6cZGJVHUxsE
Задание: до 19 ноября прислать видео отчет с выполнением джазовых позиций рук и ног!
Удачи!
10 ноября.
Сегодня изучим джазовые позиции рук по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=6cZGJVHUxsE
Задание: до 17 ноября прислать видео-ответ с демонстрацией джазовых позиций рук.
Удачи!
9 ноября.
Сегодня разберем джазовые позиции ног.
Разбор по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=TyMel_A3tVw
Задание: до 16 ноября прислать видео-ответ с демонстрацией джазовых позиций ног.
Удачи!
5 ноября.
Соединяем все вместе.
https://www.youtube.com/watch?v=0ybgux3QKXw
Задание: до 12 ноября прислать видео ответ с выполнением движения в вашем исполнении.
Удачи!
3 ноября.
Продолжаем разбор движения "свинг".
https://www.youtube.com/watch?v=0ybgux3QKXw (см. вторую половину видео)
Задание: до 10 ноября прислать видео ответ с выполнением движения в вашем исполнении.
Удачи!
2 ноября.
До этого мы работали в партере. Теперь разберем "свинг" на первом уровне.
https://www.youtube.com/watch?v=0ybgux3QKXw (см. первую половину видео)
Задание: до 9 ноября прислать видео ответ с выполнением движения в вашем исполнении.
Удачи!
29 октября.
Продолжаем работу над движением "свинг".
По ссылке техника выполнения: https://www.youtube.com/watch?v=rFGmNuCsJWw
Задание: до 5 ноября прислать видео ответ с выполнением упражнения Свинг все 3 варианта (по 10 раз на каждую ногу, а руками сделать одновременно).
Удачи!
27 октября.
Продолжаем работу над движением "свинг".
По ссылке техника выполнения: https://www.youtube.com/watch?v=rFGmNuCsJWw (см. вторую половину видео)
Задание: до 3 ноября прислать видео ответ с выполнением упражнения Свинг открытый (по 10 раз на каждую ногу).
Удачи!
26 октября.
Сегодня разберем одно из базовых движений современной хореографии- Свинг, т.е. раскачивание.
По ссылке техника выполнения: https://www.youtube.com/watch?v=rFGmNuCsJWw (см. первую половину видео)
Задание: до 2 ноября прислать видео ответ с выполнением упражнения Свинг закрытый и Свинг руками ( каждое по 10 раз на каждую ногу и руку).
Удачи!
22 октября.
Продолжим работу над пассе. Теперь необходимо сделать равновесие пассе на полупальце.
Задание: до 29 октября прислать видео-ответ с пассе на полупальцах по 10 секунд на каждую ногу.
Удачи!
20 октября.
Сегодня разберем положение
- Пассе (фр. passer - «проводить», «проходить») — выворотное положение согнутой в колене ноги, вытянутый носок у колена впереди, сбоку или сзади. Очень часто используется в качестве промежуточного положения при выполнении танцевальных элементов
По ссылке выше техника исполнения равновесие пассе.
Задание: до 27 октября прислать видео-ответ с выполнением равновесие пассе на каждую ногу по 10 секунд.
Удачи!
19 октября.
Задание: до 26 октября сделать «Demi plie (Деми плие)» на полупальцах — полуприседание из каждой позиции ног по 10 раз. https://www.youtube.com/watch?v=7Vx1wRhENxI (техника выполнения)
Удачи!
15 октября.
Сегодня необходимо соединить то, что уже изучали, то есть позиции ног и рук.
Пример по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=09_hkhWj8vI
Задание: до 22 октября прислать видео-ответ в вашем исполнении.
Удачи!
13 октября.
Сегодня разберем классические позиции рук и постановку корпуса. Техника по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=zm8TKbILs8Y
Задание: до 20 октября прислать видео-ответ с демонстрацией классических позиций рук.
Удачи!
12 октября.
Задание: до 19 октября прислать видео с «Demi plie (Деми плие)» — полуприседание из каждой позиции ног по 10 раз. https://www.youtube.com/watch?v=7Vx1wRhENxI (техника выполнения)
Удачи!
8 октября.
Задание: до 12 октября сделать релеве на каждую позицию ног по 8 раз.
1 позиция -8 раз, 2 позиция -8 раз, 3,4,5 - 16 раз (когда правая нога спереди-8 и когда левая спереди-8)
Удачи!
6 октября.
Сегодня разберем, что такое "релеве" и точки зала.
В буквальном переводе термин Relevé — это подъём на полупальцы.
Точки зала.
Задание: до 12 октября прислать видео, где нужно выполнить релеве из 1ой позиции ног по 5 раз на каждую точку зала. всего 40 раз.
Удачи!
5 октября.
Сегодня разберем позиции ног классики.
Задание: до 8.10 прислать видео с демонстрацией всех позиций. Руки убрать на пояс.
Удачи!
1 октября.
Сегодня разберем упражнение Плие и его вариации.
Plie (Плие)реводится как «складывание», «сгибание», а как упражнение на уроке классического танца — называется «приседание».
«Demi plie (Деми плие)» — полуприседание. Развивает эластичность и выворотность ног. Исходное положение — самая первая позиция (см.картинку)
ГРАН ПЛИЕ- глубокое приседание.
При выполнении гран плие необходимо соблюдать все те же рекомендации, которые был озвучены для деми плие. Еще больше усилий направляйте на то, чтобы колени расходились строго в направлении стопы и не заваливались вперед.
Техника выполнения по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=7Vx1wRhENxI
До 5 октября прислать видео-отчет упражнений в вашем исполнении.
Удачи!
29 сентября.
Сегодня рассмотрим такое упражнение, как лодочка.
Лодочка – уникальное упражнение, которые задействует одновременно мышцы спины и пресса, тем самым укрепляя их.
Техника: Лежа на животе, руки прямые, ноги прямые вместе, голову не закидывать назад. Оторвать от пола ноги и руки одновременно на вдохе, на выдохе вернуться в исходное положение лежа.
Задание. До 5 октября прислать видео-ответ с выполнением этого упражнения:
20 раз лодочка в динамике, затем удерживать положение наверху 20 секунд;
Удачи!
28 сентября.
Продолжаем работу над укреплением своего тела.
Для укрепления тела разберем такое упражнение, как планка.
Пла́нка — статическое физическое упражнение на мышцы живота и спины. Планка похожа на начальную позицию отжиманий, в которой требуется удержаться долгое время. Упражнение способствует общему укреплению мышц тела.
Есть разные варианты исполнения этого упражнения. Сейчас разберем 3.
1. Планка на прямых руках (на ладонях)
2. Планка на предплечьях (на локтях)
3. Обратная планка
Задание прислать до 1 октября.
Вам необходимо записать на видео выполнение этого упражнения с правильной техникой ( на картинках изображены важные моменты на которые следует обратить внимание)
в каждой планке нужно простоять по 20 секунд.
Удачи!
24 сентября.
Перед тем, как начать изучать танцевальные движения, мы с вами должны подготовить наше тело. Поэтому ближайшие занятия мы посвятим различным комплексам физических упражнений.
Начнем с разминки. https://www.youtube.com/watch?v=TFcA-BjOpBA
Задание. До 28 сентября выучить разминку из видео и прислать видео-ответ этой разминки в вашем исполнении (под любую музыку).
Удачи!
22 сентября.
Сделать предыдущие задания, плюс продолжить изучать и практиковать гимнастику для стоп https://www.youtube.com/watch?v=RkzYSkVEqs8
До 25 сентября направить мне видео-ответ сюда https://vk.com/nasteniks08 с гимнастикой в вашем исполнении.
Удачи!
21 сентября.
Сегодня начнем с вами практическую часть. Одно из самого важного для любого танцовщика- это красивая стопа. Ей мы будем уделять особенное внимание.
Здесь представлен достаточно большой комплекс упражнений для развития стоп https://www.youtube.com/watch?v=RkzYSkVEqs8
Задание: до 25 сентября изучить гимнастику и прислать видео-ответ, где ты сам будешь делать эти упражнения.
Удачи!
17 сентября.
Сегодня продолжаем разговор о современной хореографии. Ниже представлены 3 ссылки с танцевальными номерами, где исполняют дети разных возрастов. Их необходимо посмотреть и выполнить задание.
https://www.youtube.com/watch?v=HyYvSjjR0-A
https://www.youtube.com/watch?v=69WbLajSN3I
https://www.youtube.com/watch?v=LJQtHcMfkBc
Задание: в формате видео ответить по каждому танцевальному номеру:
- о чем на твой взгляд номер?
- какие эмоции он вызвал?
-что понравилось и что не понравилось?
Видео-ответы направлять сюда https://vk.com/nasteniks08
Удачи!
15 сентября.
Все еще необходимо добавиться ко мне по ссылке https://vk.com/nasteniks08
Не забываем указывать ФИ, класс и год обучения.
Далее отправляем видео с заданием.
Видео-знакомство. Расскажи о себе, занимался ли ты танцами и если да, то какими?Чему бы ты хотел научиться здесь? Умеешь ли ты делать какие-то элементы (например мостик, колесо, шпагат и т.п.) если да, то на видео показать.
Удачи!
14 сентября.
Приветствую, дорогие ученики, в новом учебном году!
Сегодня у нас вводное занятие. Расскажу немного о том, что такое современные танцы и как будет проходить наше обучение.
Современная хореография сформировалась в начале 20 века на Западе. Сейчас она предполагает разнообразное множество танцевальных течений – джаз, модерн, контемпорари. Современная хореография – это хореография, у которой отсутствуют обязательные движения и позы, основная ее цель – формирование и раскрытие индивидуальности и особенных черт каждого танцора.
Мы с вами будем уделять внимание специальной физической подготовке, разучивать характерные движения и собирать их в танцевальные комбинации.
ОТ ВАС для дальнейшей работы необходимо перейти по ссылке https://vk.com/nasteniks08
в первом сообщении написать Фамилию Имя , класс ученика. Далее домашние задания нужно будет отправлять по той же ссылке в формате видеозапись.
Удачи!
